No te compares con los demás, compite contigo misma. Cada vez que te superas a ti misma, te conviertes en una mujer más fuerte y valiente.

El ejercicio no sólo es bueno para tu cuerpo, sino también para tu mente. Te ayuda a liberar el estrés y aumentar tu confianza en ti misma.

¡Feliiiiiz navidad! 🎄 Espero que Santa te haya traído todo lo que pediste. Y si no, ¡entonces vamos a luchar por ello! ¡Vamos a pararnos, agarrar ánimos de todos lados y a darle! Pues recuerda que los sueños se trabajan, se madrugan, se sufren y algún día se vuelven realidad.

Tu cuerpo es tu templo y merece ser cuidado. Haz ejercicio para fortalecerlo y darle lo mejor.

Tu camino no es el mismo que el de los demás, no dejes que te digan cómo tienes que ser.

El autocuidado es una forma de empoderarte. Al cuidar de ti misma, estás enviando un mensaje claro al mundo de que eres valiosa y mereces ser tratada con respeto y consideración.

Se trata de construir un nuevo estilo de vida, disfruta del proceso.

Es un proceso lento, pero dejarlo no hará que sea más rápido.

No se llama motivación, se llama disciplina.

Si fuera fácil, todo el mundo lo haría.